Exercícios respiratórios para asma: revisão sistemática com metanálise.
Trata-se de um revisão sistemática Cochrane que teve por objetivo avaliar a evidência da eficácia dos exercícios respiratórios no manejo de adultos com asma. Esta revisão foi primeiramente publicada em 2013 e atualizada em 2020. Foram incluídos 22 estudos envolvendo 2.880 adultos com asma leve a moderada. Os estudos usaram diferentes exercícios respiratórios (Yoga, treinamento respiratório, Buteyko, Papworth e respiração diafragmática). Os resultados mostraram uma melhora na qualidade de vida após três meses no grupo de exercícios respiratórios. Descobrimos que os exercícios respiratórios provavelmente não ajudaram a melhorar os sintomas da asma. No entanto, os exercícios respiratórios melhoraram os sintomas de hiperventilação, quando medidos de quatro meses após o início dos exercícios até seis meses. Quanto à função pulmonar, foi observada melhora quanto ao volume expiratório forçado no primeiro segudo. A qualidade da evidência foi limitada devido às diferenças entre os estudos em termos do tipo de exercícios respiratórios realizados, número de participantes incluídos, número e duração das sessões concluídas, desfechos utilizados e apresentação estatística dos dados. De modo geral, concluiu-se que os exercícios respiratórios podem ter efeitos positivos na qualidade de vida, sintomas de hiperventilação e função pulmonar em adultos com asma leve a moderada.
Resumo leigo
Este estudo é uma revisão sistemática que teve por objetivo reunir e analisar estudos que investigaram os efeitos dos exercícios de respiração em adultos com asma. Foram incluídos 22 estudos que envolveram um total de 2.880 participantes. Estes estudos incluíram diferentes tipos de exercícios de respiração como os usados na Yoga, no método Buteyko, Papworth e respiração diafragmática. Os resultados indicam que os exercícios de respiração podem ter um efeito positivo na função pulmonar, sintomas de asma e qualidade de vida em adultos com asma. No entanto, novos estudos são necessários para confirmar esses achados e determinar a eficácia de diferentes tipos de exercícios de respiração. Foi possível concluir que os exercícios de respiração devem ser usados como uma terapia complementar, ou seja, em combinação com outras terapias para o tratamento da asma.
Pesquisadores envolvidos
Thayla A Santino;
Gabriela SS Chaves;
Diana A Freitas;
Guilherme AF Fregonezi;
Karla MPP Mendonça.
Abstract
This is a Cochrane systematic review that aimed to assess the evidence of the effectiveness of breathing exercises in the management of adults with asthma. This review was first published in 2013 and updated in 2020. We included 22 studies involving 2880 adults with mild to moderate asthma. The studies used different breathing exercises (Yoga, breathing training, Buteyko, Papworth and diaphragmatic breathing). The results showed an improvement in quality of life after three months in the breathing exercise group. We found that breathing exercises probably did not help improve asthma symptoms. However, breathing exercises improved symptoms of hyperventilation when measured from four months after starting the exercises to six months. As for lung function, an improvement was observed in terms of forced expiratory volume in the first second. The quality of evidence was limited due to differences between studies in terms of the type of breathing exercises performed, number of participants included, number and duration of completed sessions, outcomes used, and statistical presentation of data. Overall, we concluded that breathing exercises may have positive effects on quality of life, symptoms of hyperventilation, and lung function in adults with mild to moderate asthma.